Sexy Füße - Mit grossen Schritten in den Sommer

Die ersten Sonnenstrahlen lassen uns auf einen tollen Sommer hoffen. Eine schöne Zeit, auch für unsere Füße, denn nun locken wieder die offenen Schuhe. Egal ob modische Sandalen, sexy High Heels oder freche Flip-Flops. Höchste Zeit für ein ausgiebiges Fuß-Pflege-Programm!

Füße spielen eine tragende Rolle in unserem Leben, tragen dabei unser gesamtes Körpergewicht und das über wahrhaft gigantisch lange Strecken - rund vier Mal um die Erde im Laufe unseres Lebens. Pro Jahr sind das rund fünf Millionen Schritte! Trotzdem werden sie oft stark vernachlässigt. Unsere Hände betrachten wir als Visitenkarte, die im Alltag von vielen Menschen wahrgenommen werden. Wir feilen die Nägel, wir polieren und lackieren sie, wir kümmern uns liebevoll um die Nagelhaut. Aber unsere Füße? Wer sieht schon unsere Füße? Füße laufen so mit. Im wahrsten Sinne. Doch Füße brauchen mehr Zuwendung, als man ihnen im Allgemeinen schenkt. Rauhe Haut, aufgesprungene Fersen, Hühneraugen, kaputte und eingewachsene Nägel möchte man im Sommer ungern präsentieren. Dabei genügen ein paar Minuten täglich, damit sie gut aussehen, sich wohl fühlen und gesund bleiben.

Einfache Pflege für jeden Tag

Richtige Fußpflege fängt mit dem täglichen Waschen an. Am besten verwendet ihr eine milde, ph-neutrale Seife, sparsam dosiert. Sonst trocknet die Haut zu sehr aus. Achtet darauf, dass die Wassertemperatur nicht mehr als 37 Grad beträgt. Dann maximal drei bis fünf Minuten im Bad plantschen, denn die Haut weicht sonst auf und wird verletzlich und rissig, Keime und Bakterien könnten leichter eindringen.

Für belebende Frische sorgen Zitronengras, Minze oder Thymian. Teebaumöl, Salbei, Eichenrinde oder Wacholderextrakt wirken gegen Geruch. Kochsalz oder Aspirin im Wasser sind natürliche Feinde der Hornhaut. Für eine exklusive Behandlung nehmt zwei Liter warme Milch und ein paar Tropfen Mandelöl, das weicht die hartnäckigen Stellen auf und spendet gleichzeitig Feuchtigkeit.

Nach dem Waschen sollten Füße und Zehen sorgfältig abgetrocknet werden, auch wenn es gerade morgens oft schnell gehen muss. Vor allem die Zehenzwischenräume nicht vergessen, sonst kann in dem feuchtwarmen Klima leicht Fußpilz entstehen. Beim Abtrocknen schon mal gleich mit dem Handtuch die Nagelhaut zurückschieben. Um Risse zu vermeiden, reiben Sie die Hautpartien an der Ferse oder Fußsohle mit feuchtigkeitsspendenden Produkten ein.

Wiederholt die einzelnen Pflegeschritte am besten einmal pro Woche. Das Ergebnis sind relaxte und rundum gepflegte Füße. Eure ca. 72 000 Nervenbahnen an der Fusssohle sind höchst empfänglich für Aufmerksamkeiten und werden es euch danken!